Cravings – Meet daily calorie goal with Weight watchers, Calorie Counter & Diet Tracker

앱을 많이 사용하면 칼로리 섭취량을 추적 할 수 있지만 그들은 또한 당신의 매일 칼로리 목표를 달성하기 위해 아침, 점심 또는 저녁 식사를 위해 무엇을 먹고 제안 할 수 있습니다? 그들은 당신의 최고의 또는 최악의 갈망이 무엇인지 말할 수 있습니까? ... 이제 편리하고 통찰력입니다!

보기 및 바로 애플 시계에서 ... 일일 칼로리 섭취량 목표에 맞게 올바른 아침 식사, 점심 식사, 간식과 저녁 식사를 선택 - ** 애플 시계 버전을 소개합니다. **

+++ 120 개국에 걸쳐 여성. 내장 식품 데이터베이스에 자신의 10000. 출처 : www.usda.gov ++


helpthem 그것은 그 자체 어댑 ... 앱이 최악과 최고의 식사로 통찰력 통계 (銅)을 생성 ... 리뷰를 예산 내에서 유지 *** 148Apps.com- "갈망 사용자 2 식품과 갈망을 제안 인상적인 일을 기반으로 사용자가 두 앉아이없고 그들이 할 수있는 무엇을 궁금해 또는 리뷰를 자신의 예산을 파괴하지 않고 먹을 수 있도록 결코 음식 습관. "

당신이 매일 매일의 칼로리 목표를 충족 1. 갈망은 ensur. 그것은 당신의 음식 습관을 분석하여 다음 선택하고, 일일 칼로리 목표를 달성하는 데 도움 whichwill 식품의 목록, 내에서 오른쪽 아침, 점심, 저녁 식사와 간식의 선택을 제시하여이 작업을 수행합니다.

및 통합 웹 검색 : 2. 신속하게이 응용 프로그램은 내장 음식 데이터베이스 (USDA 자료) 과도 두세요.

3. 신장, 체중, 연령, 성별 및 활동 수준에 따라 당신의 BMI와 이상적인 일일 칼로리 섭취량을 계산합니다.

결코 전에 같이 당신의 음식 습관에 4 통찰력을 얻을 - 최고와 최악의 갈망, 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사 및 간식에 적합 칼로리 할당.

5. 계획 칼로리 섭취 험 하루의 다른 식사를 제한함으로써 앞서 칵테일 파티 또는 무거운 점심 주위에 당신의 하루.

6. 페이스 북과 트위터와 당신의 성공을 공유 클립으로 갈망 핀과 점유율은 인스 타 그램을 통해 자신의 사진을보세요!

7. 잘못된 욕망을 제거하고 올바른 사람을 즐기세요! 갈망 여기에, 그것은 당신의 건강과 체력을 위해 무엇을 의미하는지에 대한 즉각적인 피드백이 응용 프로그램이 전원을 켤 때. 당신은 쉽게는 치즈 케이크 또는 점심 식사 후 아이스크림이나 오후에 와인의 여분의 유리를 먹는 것이 무엇을 의미하는지 알 수 있습니다. 그것은 당신이 다음 저녁 식사를 위해이 있거나 일일 칼로리 목표를 달성하는 데 도움 thatwill 대체 갈망을 제안 할 수 있습니다 어떤 선택을 찾을 수 있습니다.